28 Ağustos 2012 Salı

BEL AĞRISIYLA NASIL BAŞA ÇIKABİLİRSİNİZ?


Bel, sırt ya da boyun ağrınız mı var? Öyleyse bilmeniz gerekenler  "Bel Ağrısıyla Nasıl Başa Çıkabilirsiniz?" kitabında yer alıyor. 

Bel, sırt ya da boyun ağrısıyla ilgili detaylı bilgi veren Jeffrey N. Katz ve Gloria Parkinson tarafından yazılan "Bel Ağrısıyla Nasıl Başa Çıkabilirsiniz?" kitabı, ağrının tanımından neden oluştuğuna, tedavi seçeneklerinden yapılması gereken egzersizlere kadar detaylı bilgi veriyor. 

Bu konuda ne yapmak gerektiğini ile ilgili bu yetkin ve kapsamlı kılavuz, kendisi de bel ağrısı çekmiş bir Harvard doktoru tarafından kaleme alındı. Bu kitap sorununuzun gerçek nedenini ve onu tedavi etmenin en etkili yolunu bulmada size yardımcı olacak. 

Kitapta şu soruların yanıtlarını bulacaksınız: Bel ağrınıza yol açan nedenler konusunda nasıl doğru bir teşhis alabilirsiniz Bel, sırt ve boyun ağrılarınız için en etkili bir tedavi nasıl düzenlenebilir? Hangi tamamlayıcı terapiler söz konusu olabilir?  Egzersiz, masaj ve yoga yardımıyla ağrılarınızı nasıl kontrol altına alabilirsiniz?  Ameliyattan kaçınmanın, yeniden sakatlanmayı önlemenin ve sırtınızı ömür boyu güçlendirmenin yolları nelerdir?


ÇEKİLİŞ BAŞLIYOR! 

Çekilişe katılmak için yapmanız gerekenler: 

Blogu izlemeye almak 

Facebook sayfamı beğenmek 

- Bu yazının altına yorum yazmak

Adsız yorumlar dikkate alınmayacak. Adınızı ve mail adresinizi yazarsanız memnun olurum.

3 Eylül Pazartesi günü saat 23:00'a kadar yorum bırakabilirsiniz. Çekiliş sonucu 4 Eylül Salı sabahı buradan duyurulacaktır.



Çekilişi Arda Yiğit kazandı.. Adresini ilettiğinde kitabı göndereceğim. 

13 yorum:

Gökhan KAVUNCUOĞLU dedi ki...

Bir çok insanın çeşitli nedenlerle yaşadığı sorun, bel ağrısı. Bu kitap ile faydalı bilgiler öğrenebileceğime inanıyorum.

gülabi çorakpınar dedi ki...

Gülabi ÇORAKPINAR

Benim gibi bel sırt ve boyun ağrısı çekenlere çok faydalı olacağına inanıyorum.

Harun KARA dedi ki...

Herkese merhabalar..Öncelikle Gülabi ÇORAKPINAR'a geçmiş olsun dileğimi iletmek isterim...DÜz yolda yürümeye,koşmadan,engeller ile uşraşmadan yaşamaya elverişli olmayan anatomimiz nedeni ile bu hastalıklar doğal oluyor..Umarım benimde yaşadığım ağrılara ışık tutan bir kitaptır..

Herkese başarılar dilerim...

Adsız dedi ki...

Bu kitabı istiyorum


Demet B.

Özlem dedi ki...

çekilişe katılmak istiyorum
izleyicinim gfc: Özlem
ozlemelmacigil@hotmail.com
facebook sayfanı beğendim
https://www.facebook.com/ozlemelmcgl

Adsız dedi ki...

Merhaba ben Demet,
benimde bel ağrılarım var.Bu kitabı okumayı çok isterim.

Adsız dedi ki...

Mehtap Yenilmez geçmek bilmeyen boyun ağrılarım var.Umarım bu kitap bana faydalı olur.sevgiler.

Adsız dedi ki...

Ben inci bu kitabı okumayı ve bilgilenmeyi çok isterim.

Adsız dedi ki...

Ben sultan annemin ağrılarına fazlasıyla ışık tutacağına eminim.bu kitabı okumayı çok isterim.

Adsız dedi ki...

Derya esen çalışma şartlarından dolayı sırtımda ve belimde ağrılar başladı. bu kitapta bana uygun bilgiler bulacağıma inanıyorum.

Adsız dedi ki...

Emre Aydın Bu kitabı okumayı çok isterim.teşekkürler.

Adsız dedi ki...

Arda Yiğit Anlaşılan herkesin benim gibi bel ve boyun ağrıları var.Eminim bu kitap bizim için çok faydalı olacaktır.Herkese geçmiş olsun arkadaşlar.

handan dedi ki...

güzel bir kitap.Faydalı bir eser.Emeği geçen herkese tesekkür etmek lazım.

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...