Muayene
sırasında hastalara önerilecek bitkisel tedavi seçenekleri ve ilaç tedavisi ile
birlikte dikkat edilmesi gerekenler hakkında uyarıda bulunan Türk Eczacılar
Birliği Denetleme Kurulu Üyesi Ecz. Nevin Taşlıçay, hastalıklara bitkisel
kaynaklı tedavi önerisi için hap bilgiler verdi.
Bitkisel tedavi günlük
hayatta hastaların sık başvurduğu yöntemler, peki hastaların tedavisi sırasında
neler kullandığını ve bu durumda tavsiye edebilecek çözüm yollarını Türk Eczacılar Birliği Denetleme
Kurulu Üyesi Ecz. Nevin Taşlıçay, Sağlık Dergisine anlattı.
Mabet ağacının yapraklarının
hafızayı güçlendirdiğini, unutkanlığı giderdiğini, kulak çınlamasını azalttığını
anlatan Taşlıçay,
“Eğer hasta bu bitkiyi kullanırken,
ağrım var diye bir de aspirin kullanırsa iç kanama olabilir veya burun kanaması
olabilir” dedi.
Bitkisel tedaviler hakkında hekimlerin günlük konsültasyon sırasında
işine yaracak hap bilgiler veren Taşlıçay şunları söyledi: “Zayıflamak için aşırı ısırgan çayı içen ya da ısırgan
kapsülü kullanan kişi, böbreklerinde sorun yaşayabilir. Antibiyotikler iyi ve kötü bakterileri
birbirinden ayırt edemez, çok kullanımı ilaca karşı direncinizi zorlar. Diyete
daha fazla lif eklenmesi, kendi mayaladığınız yoğurdun tüketilmesi iyi bakteri
seviyesini artırabilir. Özellikle antibiyotik kullanımı sırasında probiyotikler
alınabilir. İşlenmiş yiyecek
tüketimini aza indirmek, fast-food’dan uzak durmak sağlıklı beslenmek adına
önemlidir. Birçok vitamin suda
çözünür, depolanmaz. Hızla kana karışıp 2-3 saatte de idrarla atılırlar.
“A Vitamini, Doğum Kusurlarına Sebep
Olabileceğinden Hamilelere Verilmemeli”
Cilt
sorunları için verilen A vitamini, doğum kusurlarına sebep olabileceğinden
hamilelere verilmemelidir. Sebzelerde
bulunan B ve C vitamini gibi bazı vitaminler ısı ile kayba uğrayabilir, uzun süre
pişirilmemelidir. Ayrıca sebzeler pişerken buhar kaybolmayacak şekilde kapalı
kapta pişirilmelidir.
“Biotin;
Kırılmış Ve Çatlamış Tırnaklarda, Saç Dökülmesinde En Az Üç Ay Kullanımla
Sonuç”
Güneşe
hassasiyet oranı yüksek bir cilt, muhtemel niasin yetersizliğinin göstergesi
olabilir. Biotin; kırılmış ve çatlamış tırnaklarda, saç
dökülmesinde en az üç ay kullanımla sonuç alabileceğiniz bir destektir.
C
vitamini kullanan birisi, kan veya idrar tahlili yaptırması gerekiyorsa bunu, hastaya
sormak gerekir. C vitamini dışkıda kanın mevcudiyetini gizleyebilir. Aspirin C vitamininin vücuttan atılımını en az iki
kat artırır.
Meyan
Kökü Öksürüğe Ve Gıcığa İyi Gelir, Tansiyon Yüksekliğine Yol Açar
Yoğurdun
yeşilimsi suyu B2 vitamininden zengindir ve mutlaka kullanılmalıdır. Riboflavin
metabolizma
hızını artırır. Meyan kökü öksürüğe ve gıcığa iyi gelir, tansiyon
yüksekliğine yol açar, kalbe iyi gelmez. Tansiyon ilacı ile birlikte
alınıyorsa, ilaç iyileşmeyi sağlamayabilir.
Prostatı
olan kişiye sık idrara çıkma sorununa çözüm için ısırgan kökü çayı verilebilir.
Ananas
ödemi çözer, içeriğindeki bromelin enziminin etkisi ile
sindirimi kolaylaştırır ve vücutta oluşan faz la suyun atılmasında etkili olur.
Ödemi olduğunu düşündüğünüz hastalarınıza günlük beslenmesine 1-2 dilim ananas
ekleyin.
Çinko Hücre Yenilenmesini Artırır
Çinko
bağışıklık sisteminin gelişmesinde, yaraların iyileşmesinde, göz sağlığı ve kemik
gelişiminde etkilidir. Çinko vücutta 100’e yakın enzimin yapısında yer alan bir
mineraldir. Hücre yenilenmesini artırır. Büyüme için elzemdir. Çinkonun en iyi
kaynakları deniz ürünleri, et, balık, süt, peynir, yumurta, yağlı tohumlar,
kuru baklagiller ve tahılların özüdür. Çinko yetersizliğinde büyüme geriliği,
saç dökülmesi, hastalıklara karşı dirençsizlik, yaraların iyileşmesinde gecikme
görülebilir. Aşırı çinko alındığında da demir emilimi engellenir.
“Demirden
Zengin Besinler C Vitamini İçeren Yiyeceklerle Birlikte Tüketildiğinde Emilim
Artar”
Kansızlık genel bir problemdir. Demir kaynakları kırmızı et, yumurta, kuru meyveler,
yeşil sebzeler, kuru baklagiller ve yağlı tohumlardır. Hayvansal besinlerle
alınan demir bitkisel besinlerle alınana göre vücudumuzda daha fazla emilir ve
yararlılığı daha fazladır. Demirden zengin olan besinler, C vitamini içeren
yiyeceklerle birlikte tüketildiğinde demirin vücutta emilimi artar.
Folik
Asit Yetersizliğinde Anemi Gelişir
Lahanada bol miktarda vitamin, mineral,
posa ve antioksidan bulunur. Aynı zamanda içeriğindeki kükürtlü bileşikler
kanser, hipertansiyon ve kalp-damar hastalıklarına karşı koruyucudur. Folik asit yetersizliğinde anemi gelişir. Folik asit suda eriyen bir vitamindir. Bu nedenle yiyeceklerin
kaynatma suyu atılırsa kayıplar oluşur. En iyi kaynakları balık, yumurta, yeşil
sebzeler, domates, yeşil mercimek, tam tahıllı besinler, ceviz içi ve
portakaldır.
Özellikle omega-3 bakımından zengin olan keten
tohumu, kalp-damar hastalıklarından korurken, içeriğindeki
posa bağırsakları yumuşatarak kabızlığı önler. Sabah açken 1 bardak ılık su ile
bir tatlı kaşığı keten tohumu tüketilmesi bağırsak hareketlerini düzenler.”
Yorumlar